حلقة الستات مايعرفوش يطبخوا | كل ولا تأكل | الطعام والمناعة "ريش مشوية - برغل" <br />يمكنك مشاهدة الحلقة الكاملة وباقي الحلقات هنا http://goo.gl/XS8f4u <br /><br />اشترك في قناتنا عبر يوتيوب هنا https://goo.gl/gmC07x <br />الفيديوهات الأكثر مشاهدة https://goo.gl/eQiRUD<br />معلومة تهمك هنا https://goo.gl/nm4F0C<br /> <br />تابعونا على<br /> website : www.cbc-eg.com/cbc<br /> Facebook : www.facebook.com/cbcegypt <br />Twitter : www.twitter.com/cbc_egy <br />Instagram : www.instagram.com/cbcegypt <br />Google + : www.google.com/+cbcegypt<br /> #CBCegy | #منى_عبدالغني - #مفيدة_شيحة | #الستات_مايعرفوش_يطبخوا<br /><br />ضيفة الفقرة<br />د.مها رادميس - أخصائي التغذية العلاجية<br /><br /><br />ريش مشوية <br /><br />كيلو ريش ضانى<br />2 ملعقة عصير ليمون<br />ملعقة بهارات لحم<br />ملعقة كبيرة خل<br />ملعقة زعتر<br />ماء بصل <br />ملح - فلفل اسود<br /><br /><br />برغل <br /><br />برغل <br />زيت زيتون<br />سمن <br />بصل مفروم <br />ثوم مفروم <br />قرفة <br />كمون <br />بهارات <br />ملح
